小编： 作为一名深圳的20年近视患者，配过的眼镜一张手数不过来，我在配镜这条路上可谓是磕磕绊绊，经历了不少糟心事，但也正是这些波折，让我非常了解配镜的各个环节，也有自己的一套配镜方
作为一名深圳的20年近视患者，配过的眼镜一张手数不过来，我在配镜这条路上可谓是磕磕绊绊，经历了不少糟心事，但也正是这些波折，让我非常了解配镜的各个环节，也有自己的一套配镜方法，现在，我想把自己的经验毫无保留地分享出来，为大家呈上这份深圳从验光到选镜片镜框的全流程配镜攻略，希望能助你避开那些我曾掉过的坑，顺利配到合适的眼镜。
第一步：验光是配镜的最基础
对于近视验光，经常听到有人说医院验光更精准，但就我自身在深圳配镜的来说，医院需要的流程很繁琐，也非常耗时，费用也高。但如果你去的是大品牌眼镜店和授权店，在验光方面也能得到非常完善的服务。我去的是蔡司官方授权店，验光师在眼光的时候服务的特别精细，整个流程非常顺利和谐：
验光前
1.休息好：验光前一晚要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，避免因疲劳导致验光结果不准确。
2.停戴隐形眼镜：软性隐形眼镜需停戴 1 - 2 天，硬性隐形眼镜需停戴 1 - 2 周，角膜塑形镜需停戴 3 - 4 周，以使角膜恢复到自然状态。
3.告知病史：向验光师如实告知眼部疾病史、家族眼病史、全身疾病史以及正在服用的药物等信息。
验光中
1.放松配合：在验光过程中要尽量放松，听从验光师的指示，配合完成各种检查，如视力表检查、眼压测量、电脑验光、综合验光等。
2.准确表达：对于验光师询问的关于视力模糊程度、眼睛舒适度等问题，要准确表达自己的感受和体验。
3.试戴调整：试戴眼镜时，要在不同距离、不同场景下进行试看，如看远处的物体、看近处的书本等，感受视力是否清晰、眼睛是否舒适。
验光后
1.获取数据：向验光师索取详细的验光数据，包括近视或远视度数、散光度数、轴位、瞳距等，这些数据是配镜的重要依据。
2.咨询建议：了解自己的眼睛状况和验光结果，咨询验光师关于配镜的建议，如镜片类型、镜框选择等方面的注意事项。
第二步：镜片选择是配眼镜的重中之重
（一）镜片材质
1.玻璃镜片：具有较高的折射率和较好的光学性能，同时硬度高，不易磨损。但玻璃镜片较重，且容易破碎，安全性相对较低。
2.树脂镜片：重量轻，佩戴起来更加舒适，而且抗冲击性能强，不易破碎，安全性较高。不过，它的硬度相对较低，容易出现划痕。
3.PC 镜片：具有超轻、超韧的特点，抗冲击性能极强，其防紫外线性能也很好，但 PC 镜片的折射率相对较低，镜片边缘可能会出现轻微的变形。
（二）镜片折射率
折射率选择（根据度数）：
0-200 度：1.56 折射率（阿贝数 34）
200-400 度：1.60 折射率（阿贝数 40，性价比之选）
400-600 度：1.71 折射率（阿贝数 37，兼顾轻薄与清晰度）
600 度以上：1.74 折射率（超薄设计，适合高度近视）
（三）镜片功能
1.单光镜片：适合单纯近视或远视患者，只能矫正一种视力问题，提供单一的屈光度。
2.渐进镜片：在同一镜片上有多个不同的屈光度区域，能同时满足看远、看中、看近的需求，适合中老年人或有多种视力问题的患者。但初戴时可能需要一定的适应期。
3.抗疲劳镜片：通过特殊的设计，调整镜片的度数分布，使眼睛在看近物时能减少调节负担，缓解眼睛疲劳。适合长时间使用电子设备或近距离用眼较多的人群。
（四）品牌和质量
店铺也要选择正品镜片官方授权店，质量和售后服务更有保障，购买镜片时，要注意查看产品的包装、标识是否齐全，是否有质量检测合格证明等。
第三步：镜架是兼具美观和实用的双选择
（一）尺寸参数
1.瞳距匹配：镜架的瞳距要与佩戴者的瞳距相匹配。选择的镜架瞳距应尽量接近自己的实际瞳距，以保证眼睛能够通过镜片的光学中心视物，避免出现棱镜效应，导致眼睛疲劳、头晕等不适症状。
2.镜腿长度：镜腿的长度要适中，以确保镜架能够舒适地挂在耳朵上，并且不会对耳朵和头部造成压迫。试戴时，镜腿应能自然地贴合耳朵后方，末端微微向上弯曲，避免过长或过短导致眼镜下滑或佩戴不稳。
（二）脸型适配
第四步：性价比高的配镜店铺推荐
1. 造寸眼镜（官方授权店性价比王者）
√推荐理由：
1.超高性价比：蔡司国际品牌镜片官方授权，门店配有纸质授权，小程序也可查，我对比了几家就这家最划算，到手价格仅为商场店的50%。
2.专业验光：持证验光师持证验光师+21步港式验光流程，验光精准度与医院相当，尤其适合高度近视用户，针对儿童配镜和功能性眼镜也有定制个性化服务。
3.售后保障：30天无理由退换、终身镜框免费调整，正品防伪可查，以及镜片清洗剂，镜盒等赠送。
2. 宝岛眼镜（深圳连锁老字号）
√推荐理由：
1.知名度高：全国连锁老字号，深圳门店覆盖广（如繁华商圈），后续售后寻店容易，验光设备齐全。
2.品牌信任度：不用担心假货串货，蔡司镜片镜框均为正品，适合不考虑性价比的朋友和追求稳妥的用户。
3. JINS眼镜（商场快时尚）
√推荐理由：
1.款式时尚：主打日系潮流镜框，适合年轻群体，镜框更新速度快。
2.便捷性高：商场内即配即取，适合应急需求。
以上就是我在深圳配眼镜总结的全部经验了，如果你也觉得干货满满，快把这篇转给需要的朋友，让大家都能配上合适的眼镜，看清深圳的繁华与美好～ 祝你配镜顺利，拥有清晰又舒适的视界！
如果屏幕前的你有什么更好的配镜经验，可以在评论区互相沟通交流~
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