小编： 后台有朋友留言问“为啥我不吃饭也打嗝，吃饱饭也打嗝呢？有时候还一打嗝就停不下来，这该怎么办呢？”相信有这种情况的朋友也不少，那今天我们就请西安医学院附属胃泰消
后台有朋友留言问“为啥我不吃饭也打嗝，吃饱饭也打嗝呢？有时候还一打嗝就停不下来，这该怎么办呢？”相信有这种情况的朋友也不少，那今天我们就请西安医学院附属胃泰消化病医院住院部副主任汪庆来跟大家好好讲一讲。
什么是打嗝？
我们常说的打嗝在医学上称为嗳气。嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”。
人在吃东西或喝水时会吸入体内一定的气体，特别是边吃饭边讲话更易吞下气体，但这些气体不会到达肺部而是和食物一起到达食道，积存在肠胃里，或者食物在胃肠道内被消化时也会产生气体，这些气体常被食物堵在消化道的死角，通过打饱嗝的形式排出，还有一部分可随人们排便或排气排出体外。所以吃完饭之后打饱嗝是正常现象，不必过分担心。
因此，过分饱食、吃易产气的食物、运动量减少、消化功能减弱、压力大、缺乏休息或胃食管反流等情况下都可能会发生嗳气。
一般情况下，我们是不会主动去做打嗝的动作的，但一些长期反复打嗝的人下意识地掌握了打嗝的动作要领，在一有胃部不舒服或者胃胀的时候就会做打嗝的动作，以至于打嗝反复。
但如果合并有腹胀、早饱、腹痛、吞咽困难、后背疼痛、消瘦等表现，还是建议及时到医院做胃镜检查以排除器质性疾病。
出现打嗝该怎么办？
如果只是偶尔嗳气，并不需要太担心，下面，教大家4招快速止嗝法：
1.深呼吸：进食时发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
2.屏气：如果深呼吸不管用，那么在深呼吸后屏住呼吸尽可能久，使体内二氧化碳浓度升高，可通过神经反射，抑制打嗝。注意：心肺功能不好的人慎用此法。
3.按揉内关穴：内关穴有调节胸腹部气升降的作用，打嗝的时候按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用。（内关穴在腕横纹三横指宽的地方。）
4.提带脉：在口中含一口水，似咽非咽，快打嗝的时候，咽水的同时提一下带脉，效果非常好。两臂内收，夹紧，肘尖直下与肚脐横线垂直交叉的位置，就是带脉穴。
最后提醒：如果经常打嗝止不住，就必须要到医院就诊。医生会根据患者情况，进行一些检查，如胃镜、血液检查，以明确病因，如胃溃疡、反流性食管炎等，再进一步治疗。
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