小编： 精神出轨是指恋爱关系中的一方移情别恋，但没有肉体出轨
精神出轨是指恋爱关系中的一方移情别恋，但没有肉体出轨。尽管没有和别人发生肉体关系，但是精神出轨也是出轨，也是对恋人的背叛。要想知道另一半是否存在精神出轨的问题，你可以看看对方是否心不在焉，不再和你分享心事；看看是否有暧昧短信或者奇怪的电话；留心对方不正常的举动。
尽管精神出轨和肉体出轨不同，但对方的移情别恋也会让你们之间出现裂缝。或许你们做爱不如往常那样频繁了，又或许做爱时双方不如往常那样投入和亲密，更像是例行公事了。
比方说，对方和你做爱时可能会匆匆了事，既不抱你也很少看你，事后也不会和你温存。
有时候，伴侣也可能会因内疚而更频繁地与你做爱，给你送礼物，或者比往常更体贴宠爱你。
比方说，爱人之前经常和你聊每天发生的大大小小的事情，现在却不愿说了。这也是精神出轨的讯号。
如果你总是事后才知道一些重要事情，而且你知道爱人和别人走得很近，那可能就意味着爱人选择与他人分享自己的事情，却不告诉你。
伴侣对你态度和语气的变化也会说明一些问题。想想爱人是不是开始不耐烦，对你说线、
煤气灯操纵是一种试图改变他人对现实的认知，致使别人陷入精神痛苦的精神虐待方式。如果伴侣经常指责你的想法是错的、疯狂的，还试图歪曲事实真相来蒙骗你，那这种做法就可能有精神操纵之嫌。
打个比方，如果你听说爱人和他人分享一些事情，而这些事情你明知道爱人之前没有向你吐露过，而对方却极力让你相信曾对你讲过。这样一来，即使你确定没有听爱人说过这事，也会怀疑自己是不是记错了。
你或许会注意到爱人明明在电话、短信或微信上和人聊天，却遮遮掩掩地不说。如果你询问，对方就会用“没谁啊”、“朋友而已”、“同事”等话来敷衍你。
如果爱人移情别恋了，就会极力掩盖自己的行踪。比如，删除通话记录、信息，打电话时避开你，和他人在一起时躲着你。伴侣或许不希望让你看到自己和别人在一起时的样子，因为这会让他们露出马脚。
如果你觉察到伴侣有出轨的迹象，还得找找其它证据。既不要单凭直觉说话，但也别不相信自己的直觉。
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