小编： 就在11月初我从老公唯一没改密码的淘宝账号发现了第三者的存在，其实我这个不敏感的人3个月前就怀疑他出轨了，只是一直没有证据
就在11月初我从老公唯一没改密码的淘宝账号发现了第三者的存在，其实我这个不敏感的人3个月前就怀疑他出轨了，只是一直没有证据。我们11年通过亲戚介绍相识，13年结婚，14年我怀孕，之前一直很相爱，就像哥哥妹妹那般地信任彼此。15年生了小孩，婆婆来照顾宝宝。我当时没什么母乳，心情焦急，再加上和老人一起生活不习惯，休产假在家整天只面对婆婆一人，送走了孕期照顾我的妈，又特别想父母，还有工作环境有些压抑，期间和婆婆发生了摩擦，现在才知道那应该是产后抑郁。
当然一个巴掌拍不响，婆婆也是有些强势的，她喜欢管事，比如我想做胎毛笔她说要直接收好宝宝的胎毛，像施舍一样给我一点头发做胎毛笔，不准我把内裤晒在外面的晾衣杆上，领她的朋友到我父母家看宝宝等等，我本身是个没心没肺的人，当时也没太当回事，后来越来越不开心，就和她吵架，大吵了好几次，老公受不了让他父母回家，换作我妈来带娃，一开始老公还是很客气，将近大半年了，我们夫妻从未吵过架，期间也一起旅行。
直到今年夏天老公说一家三口睡觉太挤睡不好，于是一个人搬到客厅睡，我妈也没有女人的敏感度，就在8月老公和公司新来的实习生热恋了。两个人相差10岁，都是校友，又都是摩羯座，两个人每晚聊天到凌晨，天天加班很晚回家，9月疯狂出差，后来我才知道好多次出差都是假的，是他们就在上海约会打炮。
国庆节我父亲来上海，于是我就不打算回老家，这个决定激怒了我老公，他们居然跑到老家约会，这一次他连父母也欺骗，说是回上海了，其实还是在老家约炮了。我立即给公婆打了电话，他们也觉得有问题，这半年来我和公婆关系修复了不少，这次很感谢二老，他们立即赶来上海换走我妈，没过1个月，我就发现了老公出轨的证据。
和绝大多数发现老公出轨的老婆一样，我失眠在想这种事怎么就发生在我身上了呢，被出轨是对一个人彻底的否定，对我对这个家庭所有付出和爱的否定。当时大脑飞速地思考抵消了部分心中的沉痛。因为老公不开口，只能自己乱想，直到第四天晚上他终于鼓起勇气单独找我谈话，他哭着告诉我去过一趟西藏他就变了，回来工作时身边多了她，他遇到了真爱，感受到了被爱的感觉。我听到后真是五雷轰顶，觉得没有回头的可能，打算让他净身出户，他也同意了，还签署了草拟的离婚协议书。
后面老公就完全打开心扉，经常找我聊天，我平时不善于倾听，第一次好好当了回听众，听他讲述给我他们 交往的细节，他视工作如生命的人居然请假约会，出差约会，听得我真的觉得面对的是个陌生的人，和长辈一样怀疑是小三下了情蛊或是迷药。其实他们相处时间并不长，小三实习2个月，第一个月就是日常接触，两人互生爱意，第二个月中旬才正式约会，月底用他话说“做爱像完成仪式”，后面一个月就男方出差异地约会，再后面一个月就是老家见过一次月末出差特意去学校看过一次。
说他们在一起不是激情，是真心相爱，两个人连爱情线都吻合，每一次分开两个人都舍不得泪眼相送，他觉得他们前世就相识，自己是牛郎，织女隔天死，天上一天，地上十年，所以他们相差十岁。他甚至花了5000元算命，算命的说这个颗好桃花。所有这些话，不知多少年后我才能遗忘，听了觉得自己像个第三者，破坏了这段旷世情缘，每次想到就如刀割！但是后来呢，小三就暴露了，我跟她辅导员通过电话，小三的母亲来了一次学校，事情就被激化了。
小三原本要跟我斗，但是，我把她的信息在网上曝光后，丈夫也害怕了，怕影响前途，于是主动与她断绝关系。如今丈夫已经回归。当然，我也反省过自己的不是，怀孕后和老公三年没做爱，知道他出轨后每天和他做爱，直到现在刻意保持距离，我也慢慢恢复了理智，让自己真正冷静下来，开始思考自己的角色。但是那道坎儿就是过不去，该怎么办？总想起他们滚床单的画面。
在婚姻中，当发现另一半出轨的时候，大部分人的第一反应就是离婚。因为突如其来的变故，令人无法接受与消化。但是，冷静以后，又显得极为不甘心，想要挽留与守住婚姻。
因为出轨的出现，大部分夫妻的婚姻就进入了一个崭新的阶段，你们不得不重新审视这段婚姻的发展轨迹，错与对，好与坏，以及这几年你们所出现的矛盾与解决的方法是否正确。
出轨最可怕的不再于让感情破裂，而是摧毁信任和自我认同感，你会发现你再也没法相信这个人了，他就坐在你旁边或者睡在你枕边，你总是觉得，他在透过你看另一个女人你不在相信自己的魅力，不在相信自己独一无二，也不再相信未来 。说到底，你不能彻底原谅他，你也不会再接纳你自己。
婚姻这件事，绝不是两个人一块过日子可以省点钱，或是缓解一个人生活的寂寞那么简单。婚姻实际上是一个生命的道场，是半世的修行。每一段婚姻，当这两个人决定结婚的时候，他们都在这段关系中找到了一些熟悉的，或是需要的东西，同时也带着对过去创伤的修复期待进入婚姻。
这个熟悉的东西，既可能是爱的幸福的部分，也可能是伤害的痛苦的部分，比如一个从小被父亲忽略的女人，她可能在寻找伴侣的时候，也会在无意识中去寻找到了一个不那么重视她的男人，之后她的婚姻可能一直处于她在不断试图修复早年创伤的过程中，她可能既期待丈夫可以不像父亲那样忽视她，也可能非常敏感的捕捉丈夫对她一丝一毫的忽视，然后扩大这个被忽视的感觉，没有什么关系可以禁得起这样的折腾，丈夫可能为了自保，就会离她越来越远，于是她再度感觉受伤。
她在婚姻中可能会感觉越来越失望，直到有一天，另外一个男人给了她一个灿烂的笑脸，她似乎终于等到了她渴望已久的东西，于是出轨事件就发生了。实际上，那也可能使她陷入另外一个伤害。当然，这种情况放在男人身上一样，就如你在来信中说道，怀孕生育以后对丈夫特别冷淡，他对这种被忽视的感觉非常敏感，然而，当另一个女人给她关怀与关爱的时候，他以来真爱来了。
而实际上，这不过错把关心当作好感与爱情的错觉。有人会问，有没有什么办法来预防丈夫出轨呢？
客观而言，一个男人出轨的原因有很多，比如对妻子审美疲劳、看到新鲜的、好看的就想上，就想在平淡生活中寻求新鲜刺激感，证明自己还年轻，这是人之常情，假设已婚女性遇到优秀的男子也会心动。但是成熟的人会去掂量接受这种诱惑你是否可以兜得住，就是一旦被发现你有能力承担后果。
心理学中认为婚姻有三种动机：繁衍，经济，爱情。当出轨发生以后，处在不同婚姻模式中的夫妻，会考虑不同的方面。
比如，“繁衍”式婚姻，更多的从孩子的角度考虑，当对方回头是岸，很容易把原谅说出口；“经济”式婚姻，更多的讨论利益、损失、满意度、共同目标、发展前景，以及退路；而“爱情”式婚姻，有的是洁癖绝不原谅，有的说爱TA到宁肯受伤也不忍束缚，也有的选“原谅”同时“离开”，和“不原谅”但也“不分开”。
于是当出轨发生以后，即使你如“繁衍”式婚姻那样接受了丈夫的回归，但是爱情的作祟，依旧会让你的阴影加重。
假如一段有过出轨经历的感情想要被修复，出轨一方的态度和作为是最为关键的——他们要为另一方提供安全感和信任感，比受伤的一方有更大的义务和责任。受伤的一方会感到伤心、失落、愤怒，也会体会到担心、疑惑和嫉妒。对方的背叛很有可能会使他们失去理智，就算想努力保持淡定，原谅对方，头脑中还是会十分戒备。
我们首先来谈一下，你丈夫出轨时的脑疯期，对小三误以为是真爱，而你自尊心被打击，自以为是第三者插足；其实，男人出轨不仅仅是贪恋年轻女子的身体，也如你在来信的最后所说，你对丈夫的冷淡或者忽视，极有可能是导致他出轨的一大诱因。
婚姻是需要经营的，结婚证并不能使得你们的婚姻一劳永逸；如何原谅一个出轨的人？首先，是重建信任关系，如果双方依旧深陷猜疑的阶段，那么婚姻修复几乎是无法进行的；其次，是增加亲密活动，比如一起去旅行、看电影、带孩子交友参加聚会等，增加床上的小情趣，这都可以来增添亲密感。有时候，平复痛苦的最好办法，就是增添快乐，因为我们每个人的脑容量都有限，快乐增多了，悲伤的空间自然就减少了。
婚姻本该是给夫妻双方提供优越的物质生活，和谐的性爱生活，甜蜜相伴，互相理解以及互相支持等，如果婚姻中缺少了温暖，有一方感到被冷落或者被忽视，特别是人到中年的男人，他们本身就进入了迷茫缺乏存在感的阶段，如果婚姻中在没有温暖，就很容易走上婚外起的道路，寻找其他异性提供的温暖。
对于被背叛的一方而言，你需要决定是否宽恕对方。宽恕是很难的，意味着对于曾不公平对待过你的人，放弃报复的决定。当你宽恕时，你并非赦免，或者忘记了对方的行为，但你明确地决定并表达出“要退出互相凌辱和指责的恶性循环的意愿”。如果你冷静地审视过你们的过去和现在，觉得这段关系是值得修复的，你可以为此努力。
但有时，背叛带来的伤害对关系的打击是致命的，当你觉得完全不想修复，不用勉强自己，带着爱离开是最好的选择 。当然，如今从来信中能看出你对这段婚姻是抱有期待与向往的，所以，先解开自己的心结，与丈夫一起修复这段婚姻，是最好的办法。
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