小编： 说到上海电视台的女主持人何婕，想必上海很多人都看过她主持的节目吧，像是东方卫视的《东方夜新闻》、《子午线》、《大爱东方》、《防务新时空》…… 何婕是2000年7月从复旦大学新闻学院毕业的文学硕士，毕业后进入了上海广播电视台工作
说到上海电视台的女主持人何婕，想必上海很多人都看过她主持的节目吧，像是东方卫视的《东方夜新闻》、《子午线》、《大爱东方》、《防务新时空》……
何婕是2000年7月从复旦大学新闻学院毕业的文学硕士，毕业后进入了上海广播电视台工作。她是上海广播电视台融媒体中心主播，播音指导，在上海名气不小。 2011年她还获得了广播电视节目主持人的最高荣誉——全国播音员主持人“金话筒”奖。
何婕曾获上海新闻奖一等奖、上海广电新闻奖一等奖、全国德艺双馨电视艺术工作者称号，上海广播电视台“名主持人”称号，上海市五四青年奖章、上海市文化新人称号等。
在SMG（上海广播电视台），这事很多人都知道。也正因为爱书，何婕在工作之余，做了个《看书》栏目，每周用三分钟的时间推荐一本书，现在已经为公众推荐了100多本书了。视频在公交、地铁、楼宇电视滚动播放，惠及了上海千万用户。
一周一期，一期一书。“看书”栏目创办两年多，在那些小而精的书评和短视频里，藏着何婕的人生观和价值观，归纳起来就是她的读书态度：“阅读不是轰轰烈烈的，而是细水长流、像呼吸一样自然的事儿。你不停地去看、去品、去悟，阅读的世界就会越来越大。”
读书的时间，是何婕“挤”出来的。每周几档节目要做，还经常承担特别报道的任务，忙起来的时候真是连轴转。但她又是个忙中静得下来的人，不应酬、不扎堆。读书本身，已经填满她生活的空闲时光。
何婕说，“作为电视台主播，我总归有的日子特别忙，有的日子相对空一点；当我预知那天相对空闲的时候，我一定不会放过那天，会安排一个完整的时段拿来看书。还有我们做两档节目之间会等待，从一个组转到另外一个组，等待的时候也可以看书。”
她常举办读书分享会，总是不施粉黛，头发也简单扎起。曾有观众评价说：“她的书卷气是从骨子里透出来的。”
去年年底，何婕出了新书《书单更新》。在新书的后记里，她写道：“我常在下班后、盯完孩子功课后、等孩子入睡后，读些书、写起字来。”
何婕一直坚持写读书笔记。“有时正逢出差，身边没有电脑，我可能会在途中拿纸笔写下来，回来腾在电脑里；没有纸笔的时候就用手机备忘录写下来。”何婕说。甚至她生病的时候也不会中断做笔记，打点滴不便打字时，会口述给丈夫（上海电视台著名主持人林海）让他记录下来。
在接受澎湃新闻的采访时，林海提到，何婕喜欢买书，他笑说现在自己很头疼，“我们家书房已经装满了，书都堆出去了，已经堆到我放CD和放磁带的地方了！”
除了喜欢买书之外，林海还谈到，何婕还有一个特点是读书速度特别快，他根本追不上。“因为我常常出差，我觉得我出差的时候属于看书看的挺快的，习惯性出差的时候看一本书。回来本来想跟她说我已经把这本书看完了，人家跟我说这个星期我看完了三本书！”
之所以能将记读书笔记这件事坚持下去，是因为何婕相信，一本书只有被读者读完才是完整的，她用自己的方式读完一本书，将所思所感一一记下，是为了给这本书画上圆满的句号；而她之所以将自己的笔记分享给人们，是想推开一扇窗，让人们看到书中的风景。
何婕往往不会专注于一本书，而是同时看好几本，看书进度也有快有慢。在她看来，读书是一种享受，也会促使她思考，然而一些“烧脑读物”也会导致脑力的疲劳。
“所以有时候我会放松一下，看一些轻体量的书，然后再跳回来看难读的书，因为脑力需要亦张亦驰。高强度的脑力训练对人很有益处，但连续几天高强度思考会把自己累垮，所以掌握一个令自己感到舒适的阅读节奏是很重要的。” 她说。
何婕并不强迫自己读完每本书，有时也会半途而废。她把书当作偶遇的朋友，从不强迫自己去交话不投机的朋友。“有些书不想看下去，就不要看了，”何婕告诉现场读者，“就像你在路上遇到一个朋友，刚开始聊得挺投机，某个瞬间你发现这个人也不是很好玩，聊不下去就不聊了，一拍两散。把书合上离去就好。”
热爱阅读的何婕，也会努力营造家中的读书氛围。孩子做作业时，她常常坐在一边看书陪伴。
何婕说：“我这么做，孩子也会知道看书是件很愉悦的事，他现在未必会像我一样读书，但是当他长大一点后回忆起当年爸爸妈妈在家里是这样看书的，或许会对他产生一定的熏陶，我也希望能就此培养孩子的阅读习惯。”
曾有一位何婕的读者表示，她的孩子很喜欢睡前听父母讲故事给自己听，她问何婕该如何培养孩子独立阅读的习惯。何婕很认可这种给孩子讲故事的做法，她认为这是一种极好的亲子陪伴，它所提供的安全感能使孩子受益终生。
“这个年龄段的孩子最需要的是一种安全感，妈妈读故事给他听是他的一种生活模式，是他的安全感的来源。而且孩子往往喜欢听同一个故事，会重复要求你讲，你讲错了还会纠正你。你会纳闷，都知道了还让我讲？其实是因为，反复讲一个他熟悉的故事是孩子安全感的来源。” 何婕解释道。
何婕还认为，从小听父母讲故事，能够开发孩子的想象力。“孩子三四岁充满想象力的时候，需要在故事中奔跑。想象力和肌肉一样，越锻炼越强劲。现在的小朋友认字越来越早了，所以可能到六七岁左右他就不需要听你讲故事了，就能自己阅读了。”所以那些被孩子缠着讲故事的家长，就好好享受现在吧！
说到如何带动孩子阅读，何婕很有经验，她用了一套循序渐进的办法养成孩子的读书习惯，“我对她的要求不高，比如说国际获奖的小学生的作品很多，一整套一整套的，你就一周看一本，其实这是很简单的，一年也有50几本了。所以我会跟她讲，周一就放一本书放到她的书包里，我说我的要求不高，周日还给我，换一本。”
何婕爱书，同时也懂得如何平衡工作和家庭，在培养孩子的阅读习惯上更是有一套。她的淡然、笃定和平稳，都和“爱书”有千丝万缕的联系，活脱脱一个书中走出的“颜如玉”，让人满心生敬。
除此之外，何婕在教育孩子方面也有自己的经验和理念。11月3日，在IEIC国际教育创新大会（家长日）上，她将与所有参会的家长们分享她的育儿经。
2018 IEIC国际教育创新大会将在11月2日-3日举行，除了何婕女士外，还有许多颇受上海家长喜爱的本土风向标人物，也有全国知名国际学校校长及教育大咖。以下是IEIC国际教育创新大会的参会嘉宾（以姓氏拼音排序）：
此外，在IEIC创新教育资源互动展区中有超过260家全球教育机构，涵盖国际化学校、游学夏令营、早教幼教、语言培训、备考托雅、职业教育、线上教育、留学咨询、教师培训、教具机构、VR/AR教学辅助设备、创新课程、兴趣课堂、国外大学等。
家长们可以在IEIC盛会上尽情感受创新教育的魅力！详情大家可以点击文章：
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