小编： 佛教在線台湾讯 法鼓文理学院校长惠敏法师11月15日上午应法鼓山南区法行会、宇庆文教基金会等邀请，前往国立成功大学，跨越医学、科学、佛学及生活，开讲「禅修、脑科学与人生」，共约700多位民众齐聚成大校区格致厅，聆听惠敏法师精辟的演说
佛教在線台湾讯 法鼓文理学院校长惠敏法师11月15日上午应法鼓山南区法行会、宇庆文教基金会等邀请，前往国立成功大学，跨越医学、科学、佛学及生活，开讲「禅修、脑科学与人生」，共约700多位民众齐聚成大校区格致厅，聆听惠敏法师精辟的演说。
惠敏法师以「直指人脑、明心见性、终身学习、身心健康」四大纲要，指出人与人相处，付出得到快乐、接受服务的也高兴，若能互相感恩道谢，彼此都能得到快乐，变成习惯、习性，创造良性循环。心是脑的主体，生存环境如果往好的因缘去改变，就会有好的结果。禅宗认为心与心的交流就是禅修，禅修不是只在禅堂打坐而已，要觉察反省自己是否有可以改变之处，并变成习惯。
而科学实验慈悲观的禅定状态，与一般休息状态不同，神经传导线路互相产生的作用是运作的关键。禅修经常培养注意力，将原始欲望、愤怒去除，调整学习记忆，可以把善法稳定。禅定的快乐是离欲、不执着的快乐。修慈悲心很快可以感受离欲、无我、助人的快乐，能有持久的快乐。「注意平时疏于注意的地方，减少平常太在意之处」，就是禅修。
如何在日常生活中建立好习惯，过快乐的人生？法师提出10个良方，要「博学多闻、雅健生活」亦即「终身学习五戒」－阅读、记录、研究、发表、实行；「身心健康五戒」－微笑、刷牙、运动、吃对、睡好。法师勉励大家从今天起做「好习惯」的搜集者，把好习惯建立畅通，并储存于大脑中，把坏习惯封闭，过个快乐的人生。
从事心理咨商工作、曾罹重病痊愈后的王小姐说，惠敏校长的演讲让她感触格外深刻，有助于平日在个案的心理辅导及生活作息的调整。把讲堂当教室、带领研究生来听讲的南台科大李教授认为，演讲不仅增添对禅修及大脑的认识，也对身心健康的方法有所启发。
成功大学政治暨经济系许永河教授赞叹说，法鼓山首座和尚惠敏法师对佛教界有卓越的贡献，主导研究团队将电子佛典数字化，方便现代学佛者查阅数据。法师不仅是法师、医师、佛教学术界学者，更具备各种知识，他的努力及愿心，是大众学习的方向。
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