小编： 我很想打篮球，下周四就要比赛了，问我的一个朋友规则和技巧，他竟然说：你爱咋投咋投！伤自尊哪！可不知道篮球的一些规则，麻烦大家写点啦！希望大家可以再提供点投球技巧啦！... 我很想打篮球，下周四就要比赛了，问我的一个朋友规则和技巧，他竟然说：你爱咋投咋投！伤自尊哪！可不知道篮球的一些规则，麻烦大家写点啦！希望大家可以再提供点投球技巧啦！ 展开全部1） 基本规则一：比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数
我很想打篮球，下周四就要比赛了，问我的一个朋友规则和技巧，他竟然说：你爱咋投咋投！伤自尊哪！可不知道篮球的一些规则，麻烦大家写点啦！希望大家可以再提供点投球技巧啦！...
我很想打篮球，下周四就要比赛了，问我的一个朋友规则和技巧，他竟然说：你爱咋投咋投！伤自尊哪！可不知道篮球的一些规则，麻烦大家写点啦！希望大家可以再提供点投球技巧啦！
展开全部1） 基本规则一：比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
a展开全部篮球基本规则1） 基本规则一： 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线 分；叁 分线.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，当跳起接近高点时手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨。
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