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展开全部我劝你在自己家里的阳台上练习运球,不然的话会吵到邻居的,想打篮球,要先学基本功.双手胯下持球换手目的：增加身体转动的灵活性，养成良好的持球手型。加强手对球的控制双脚比肩稍宽，膝盖弯曲，身体前倾。一手在腿前一手在腿后，持球于两腿之间。双手同时离球，快速换手（前手变后手，后手变前手），在球未落地前，双手同时触球，保证球不落地。反复练习
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