小编： 我今年25岁，打篮球好些年了，基本功一直不好，业余爱好嘛，不打体重就控制不住，还是得坚持
我今年25岁，打篮球好些年了，基本功一直不好，业余爱好嘛，不打体重就控制不住，还是得坚持。像我这样
我今年25岁，打篮球好些年了，基本功一直不好，业余爱好嘛，不打体重就控制不住，还是得坚持。像我这样
我今年25岁，打篮球好些年了，基本功一直不好，业余爱好嘛，不打体重就控制不住，还是得坚持。像我这样的怎样提高提高基本功？比如运球啊，上篮啊，背转身单打，勾手，跳投……都会一...
我今年25岁，打篮球好些年了，基本功一直不好，业余爱好嘛，不打体重就控制不住，还是得坚持。像我这样的怎样提高提高基本功？比如运球啊，上篮啊，背转身单打，勾手，跳投……都会一点点，就是没有一个精的，打职工比赛也是以投篮和防守为主，没有速度和身高优势身高178体重170斤，体力还好，一对一有些力不从心发挥不出来，打配合还好些。
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展开全部业余篮球还是要以投篮为主。 毕竟没有防守三秒。 大个子都在禁区附近。 不好突。 投篮所受到的防守压力相对小一点。 好好炼投篮吧。 贵在坚持追问是啊，可是，我现在投篮不行啦，以前可以。追答投篮要多练。 投篮很多心德体会别人教了也学不会。 只能自己慢慢揣摩。 根据自己身体条件给自己在球场上找一个定位。 比如定3D球员。 主要负责外线投篮。 防守。 你就着重练远投和步伐。 定为前锋就连中距离跳投。 背身单打。等等。 总之根据自己身体的优缺点确定打法。 然后再努力练喽本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部兄弟你没问问题啊，你是想好好控制体重。还是想打好球？追问打好球啊，没有系统练过，想学习学习。追答你这个体型跟我贼像。。我就比你高2cm，体重差不多。
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