小编： 日前，健康中国系列发布会在国家卫生健康委员会新闻发布会厅举行，国家体育总局群体司司长郎维、副司长邱汝，健康中国行动推进委员会专家咨询委员会专家厉彦虎等嘉宾就“全民健身行动”相关情况回答了记者的提问
日前，健康中国系列发布会在国家卫生健康委员会新闻发布会厅举行，国家体育总局群体司司长郎维、副司长邱汝，健康中国行动推进委员会专家咨询委员会专家厉彦虎等嘉宾就“全民健身行动”相关情况回答了记者的提问。发布会由卫健委规划司司长毛群安主持。
据介绍，“全民健身行动”作为《健康中国行动(20192030年)》的15项专项行动之一，突出了运动对于健康的促进作用。生命在于运动，运动需要科学。为了着力解决我国成人锻炼率较低，缺乏身体运动导致慢性病发生，耐力、柔韧性、力量等指标的变化不容乐观，多数居民在参加体育活动时科学性不高等突出问题，“全民健身行动”提出了到2022年和2030年，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例分别不低于90.86%和92.17%；经常参加体育锻炼人数比例达到37%及以上和40%及以上；人均体育场地面积分别达到1.9平方米及以上和2.3平方米及以上；每千人拥有社会体育指导员不少于1.9名和2.3名；农村行政村体育设施覆盖率基本实现全覆盖和覆盖率100%等目标。
谈及外界普遍比较关心的全民健身场地、设施等问题，郎维着重强调了“0.2”这个数字，他说：“国家统计局最新公布的数字，我国人均体育设施面积较之2014年增加了0.2平方米。这相当于2.8亿平方米场地的面积，将近4万个标准11人制足球场，这就是我们工作的最大成效。”与此同时，国家体育总局还开展了“农民体育健身工程”，全民健身路径建设，“雪炭工程”，公共体育场馆开放，体育公园、健身步道、社区运动场建设等方面的工作，满足人民群众日益增长的体育健身需求，着力解决“健身去哪里”的问题。
每年8月8日是“全民健身日”，今年8月8日国家体育总局将配合《健康中国行动(20192030年)》举办主题为“健康中国你我同行”的“全民健身行动”启动仪式，主要目的是再次掀起广播体操、工间操的热潮。对此，邱汝表示，广播体操是新中国的体育记忆，伴随了几代人的成长，为了进一步挖掘广播体操、工间操在全民健身，弘扬体育文化等方面的积极作用，国家体育总局配合《健康中国行动(2019-2030年)》开展了一系列推广广播体操、工间操的活动。“今年全民健身日将在西安设立主会场，要求各个省区市在推广广播体操的基础上，选拔优秀代表队进行集中展演，力图以此提高老百姓的健身意识，让群众养成自觉健身的意识和自觉健身的习惯。”邱汝说。
厉彦虎则从科学健身角度介绍了相关情况，他说：“现在运动的突出误区是盲目运动、过量运动，认为怎么动都行，跑楼梯、爬山，在家里做俯卧撑，还有马拉松、微信运动等，觉得量越大越好，只要运动了肯定有好处，但实际不是这样的，运动一定要遵循适度、柔和、均衡、循序渐进、个性化五大原则，才能算得上科学运动，只有因人因时因地制宜，才能达到最好的健身效果。”(林剑/文 倪敏哲/图）
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